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| 分 类： | 科学 |
| 类 型： | 视频 |
| 时 长： | 05:36 |
| 内容简介： | 本微课主要讲授了通过维持正常生活作息、用正向思维处理负向情绪、减少信息过载所带来的心理负担来进行自我情绪疏导的内容。 |
| 来 源： | 网络教育数字化学习资源中心 |
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