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腿部训练

微课详情
分  类: 文艺
主  讲 人:邹萍
类  型: 视频
时  长:06:22
内容简介: 本微课程是关于形体梳理的学习资源,主要讲授了形体梳理的部位训练——腿部训练,教师示范腿部训练中的动作,讲授腿部训练的要点。通过腿部的训练,可以修饰腿部线条,紧致肌肉,修复内外八字腿。
来  源:上海市长宁区社区学院