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| 分 类： | 保健 |
| 主 讲 人： | 王鸿义 |
| 类 型： | 视频 |
| 时 长： | 07:50 |
| 内容简介： | 本微课程简单介绍杨式太极拳的十大要领和基本拳架，并重点解说在打拳过程中必须做到呼吸自然、精神饱满、迈步如猫、逢转必沉等要领。此课程是杨式太极嫡系弟子濮冰如先生之学生王鸿义老师传承后，通过社区教育学习平台将该课程推广的，并得到工业区企事业单位员工和社区居民的好评。 |
| 来 源： | 上海市莘庄工业区社区学校 |
| 分 类： | 保健 |
| 主 讲 人： | 王鸿义 |
| 类 型： | 视频 |
| 时 长： | 07:50 |
| 内容简介： | 本微课程简单介绍杨式太极拳的十大要领和基本拳架，并重点解说在打拳过程中必须做到呼吸自然、精神饱满、迈步如猫、逢转必沉等要领。此课程是杨式太极嫡系弟子濮冰如先生之学生王鸿义老师传承后，通过社区教育学习平台将该课程推广的，并得到工业区企事业单位员工和社区居民的好评。 |
| 来 源： | 上海市莘庄工业区社区学校 |
